Aimée Coenen – Mindfulness, meditatie & heartfulness2020-08-05T11:35:32+00:00

aimeecoenen.nu

De kracht van
Liefde, aandacht en het Nu

Ik geloof in de kracht van liefde en aandacht.
En in de kracht van het NU.

Daar kom je weer in verbinding met je authentieke, intuïtieve zelf. En van daaruit kun je stappen zetten die helemaal passen bij jou! Om zo je dromen te kunnen verwezenlijken.

Meditatie, mindfulness & heartfulness zijn wat mij betreft de ingang.

Mindfulness

Mindfulness staat voor bewust aanwezig zijn in dit moment. Het gaat over het leren richten van je aandacht. Op een open en liefdevolle manier.
Mindfulness leert je beter te functioneren in deze bijzondere tijd waarin we nu leven.

Het is een mooie en krachtige vaardigheid die je kan helpen in je persoonlijke ontwikkeling en in je dagelijkse activiteiten.
Het leert je anders omgaan met je gedachten.
Het leert je aardiger te zijn voor jezelf, goed voor jezelf te zorgen.
Het leert je hoe je beter om kunt gaan met stressvolle of moeilijke momenten.
En het zorgt er ook voor dat je de mooie momenten bewuster en intenser kunt beleven.

Mindfulness voor mij

Ergens in 2009 is bij mij het mindfulness zaadje geplant. Het ontkiemde maar langzaam want ik vond het lastig destijds om het volledig te integreren in mijn eigen leven. Ik vond altijd wel excuses. Totdat ik in 2015 in een burn-out terecht kwam. Dat zorgde voor een omslag. En nu beoefen ik het dagelijks.
Het helpt mij echt te verbinden met mezelf en zo heel goed te voelen wat wel én wat niet bij mij past. Het is een verrijking van mijn leven en het helpt mij elke keer weer terug te komen bij mijn kern. En van daaruit te leven. Het is een manier van in het leven staan, een manier van leven.
En het doorgeven hiervan, dat is echt mijn passie geworden en daar heb ik mijn werk van gemaakt. Mensen begeleiden op het pad van bewustzijnsontwikkeling, mensen de magie van meditatie laten ervaren en zo weer in contact te komen met hun authentieke, intuïtieve zelf.

To reconnect to Your Soul

Als je luistert naar je hart, dan ga je duidelijk voelen wat voor jou echt belangrijk is.
Welke verbindingen je mag gaan leggen, met welke mensen. Welke activiteiten je kunt gaan ondernemen.
En welke stappen je zakelijk / of carrière-wise mag gaan zetten.

Aanbod

Over mij

Ik ben afgestudeerd in de cognitieve psychologie aan de Universiteit van Maastricht en ik ben gecertificeerd mindfulness-trainer. In combinatie met de opleidingen in de positieve psychologie en op het gebied van bewustzijnsontwikkeling, valt alles tijdens de programma’s en de individuele trajecten die ik aanbied, samen. Uit eigen ervaring én vanuit mijn opleidingen weet ik hoe bewustzijnsontwikkeling bijdraagt aan meer rust, meer verbondenheid met jezelf en de ander, meer in het NU en meer veerkracht. En dat geef ik heel graag door aan iedereen die het nodig heeft!

Dit is een foto van mijn gezin, mijn man, onze dochters Kée en Fló, geboren in 2008 en 2009. Ron en ik, wij zijn ondernemers, entrepreneurs.
In 2010 kochten we een groot pand in hartje centrum Maastricht dat we omtoverden tot LOFT51, een plek met 4 lofts (appartementen) die we verhuren.
Zelf wonen we op de begane grond.

Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in het gedrag van mensen. Mijn ouders die een interessante dynamiek hadden samen, hebben daar vast aan bijgedragen.
Na mijn studie aan de universiteit, heb ik er ook bijna 20 jaar gewerkt, waarvan de laatste 11 jaar bij de faculteit psychologie. Aan het begin van mijn carrière daar, deed ik mee aan een onderzoek naar Mindfulness. En toen wist ik ergens al, dit is het! Ik vond het heel waardevol en mooi en zette het ook meteen in bij het coachen en begeleiden van studenten. Alleen lukte het thuis niet zo goed om het zelf te beoefenen… ik was te druk, ik had geen tijd.

Althans dat dacht ik.

In 2015 kwam ik in een dikke burn-out. Teveel werk, altijd maar doorgaan en perfect willen zijn. En in mijn privé leven veel heftige emotionele issues. De vroeggeboortes van onze dochters en het ziekteproces en overlijden van mijn vader in 2012. En ook de zelfmoord in 2015 van Huub, mijn oom die heel close was met mij en mijn gezin.

Op een gegeven moment zei mijn lijf heel hard STOP, mijn lijf deed het niet meer, ik kon niks meer.
Gelukkig was het zaadje geplant … en mindfulness werd mijn redding. Mijn gids.
Het meer in het hier en nu zijn heeft me veel over mezelf geleerd, mijn gedachtepatronen maar ook gedragspatronen werden zichtbaar voor me, daar werd ik me meer en meer bewust van.

En op het moment dat je je meer bewust wordt, of bent, ga je niet meer automatisch erin mee en ontstaat er ruimte, tijd, waarin je een keuze hebt. En dat geeft vrijheid. Dat maakt dat je veel bewuster keuzes kunt maken en dus kunt kiezen voor dat wat je wel écht wil.
Enthousiast als ik was en ben over mindfulness ben ik in 2016 de opleiding tot trainer gaan doen. En in 2017 startte ik mijn eigen coachingspraktijk. Dat deed ik destijds part-time, naast mijn werkzaamheden voor Loft51 en mijn baan bij de Universiteit Maastricht.
Maar het werd steeds duidelijker, ik voelde dat ik hier heel veel plezier, heel veel JOY in had en voldoening.

Hier wilde ik mee bezig zijn! Mijn passie!
Dus heb ik onlangs mijn baan bij de universiteit opgezegd om me meer op mijn bedrijf aimeecoenen.nu te kunnen richten.

Wil je een kijkje nemen op onze LOFT51 website? www.loft51.nl

Mijn Blog

Kée

juli 15th, 2020|Blog|

This is a picture of me with our oldest daughter, Kée❤️It was 2008,she was born premature.And actually this was the start of my spiritual journey .Let me take you back

Wat mensen zeggen

“Je zachte, lichte energie en je transparantie in je woorden is een gift to the world❤ op een mooie fijne manier, zet je iemand op een nieuwe gedachte.“

Ilona

“Bij Aimée is er ruimte voor alle ervaringen die zich mogelijk aandienen. Door haar open, warme houding voel je je bij Aimée helemaal welkom.
Van haar kwaliteiten heeft ze haar werk kunnen maken: enthousiast, liefdevol, zorgzaam, intuïtief en evenwichtig. Ze begeleidt je op een betrokken, inzicht gevende manier op weg naar meer aandacht en meer bewust-Zijn.”

Meike

“Een van de grootste kwaliteiten van Aimée is haar grote hart. Dat krijgt vorm in een immer liefdevolle en respectvolle houding. Ze combineert vakkennis en -kunde, met een berg aan ervaring en intuïtie ten dienste van een heldere, transparante en voedende begeleiding.  Hoewel de onderwerpen die aan de orde zijn soms heftig of pijnlijk kunnen zijn, weet Aimée zorgzaam en zorgvuldig koers te houden!”

Harri

“Bij Aimée’s mindfulness-avonden krijg je alle ruimte om tot jezelf te komen. Ze biedt deskundige, liefdevolle begeleiding en helpt je aanwezig te zijn in het moment. Zo kan er aandacht zijn voor alles wat zich aandient.”

Frauke

“Mijn mindfulness-reis bij Aimée was een reis vol mooie vondsten. Niet alleen is mijn bewustwording groter geworden (vooral in kleine, alledaagse handelingen) maar ook heb ik meer rust in mezelf gevonden èn ben ik nog dichter bij mijn zonen komen staan door samen vaker dingen mindful te doen.
Ik gun iedereen zo’n bijzondere reis. De wereld wordt er mooier van. ♥️”

Li

Contactgegevens

Aimeecoenen.nu
Capucijnenstraat 51
6211 RP Maastricht

Individuele trajecten
Scharnerweg 131B
6224 JD Maastricht

De Mindfulness Reis & de Herinner sessies
Turennestraat 25
6221 AR Maastricht

Telefoon
+31 (0) 6 55 38 31 30

Email
info@aimeecoenen.nu

Heb je vragen dan kun je me altijd een e-mail sturen of stel je vraag via onderstaand contactformulier.

Go to Top